В настоящее время трудно найти людей с избыточной массой тела, которые не хотели бы избавиться от лишних килограммов и вернуть былую молодость, красоту, здоровье, гибкость, энергию.

… Посмотрите на себя в зеркало, представьте себе, что вы опять красивы, стройны, подвижны, здоровы, энергичны. Или что вы продолжаете расползаться в стороны, становясь «поперек себя шире»; у вас болят ноги, спина, сосуды, сердце, начинается диабет…

Решите, с чем вы хотите жить, и сделайте выбор. Если выбрали второе - что ж, это ваше дело.

 Если выбрали первое – возможно, это уже наше с вами дело. В конце концов, есть много людей, которые сумели и сбросить лишний вес, и сохранить это состояние - чем вы хуже этих людей?

Брошюра «Как подружиться с зеркалом» предназначена, в первую очередь тем, кто хочет похудеть и выбирает, как правильно это сделать.