8(473)206-72-78 (будни:10.00-19.00, субб:10.00-13.00)
г.Воронеж, ул.Кирова, 4, БЦ Эдельвейс, оф.208

График старения организма (информация к размышлению для молодых и бессмертных – чем замедлить старение?)

 

       Старение организма – это закономерно наступающий биологический процесс, приводящий к постепенному снижению возможностей организма и появлению возрастной патологии. И, оказывается, процесс старения организма наступает значительно раньше, чем мы думали. Ученые выяснили, в каком возрасте начинают стареть различные органы человека и в чем проявляется процесс их старения. 

20 лет – начинает стареть мозг. Постепенное старение мозга проявляется изменениями двигательной координации, ловкости и познавательной функции, замедляется скорость принятия решений, уменьшается способность к усвоению новой информации и навыков, появляются нарушения абстрактного мышления.

 С 20-ти лет начинаются изменения длительности и  качества сна: сокращение общей продолжительности ночного сна,   частые пробуждения,  дневная сонливость.

Достаточное количество в питании лецитина, витаминов группы В, омега-3 кислот и контроль за нормальным кровообращением помогут замедлить этот процесс (вода, экстракт гинкго билоба, антиоксиданты, натуральный витамин С, L-аргинин, L-пролин, L-лизин, глицин).

20 лет – стареют легкие. Начинает сокращаться жизненная емкость легких, нарушается равномерность вентиляции легких и ослабевает мышечная система, контролирующая процесс дыхания. У пожилых и престарелых людей существенно возрастает риск пневмонии с развитием дыхательной недостаточности. Дыхательная гимнастика, контроль за кровообращением и периодическая очистка организма замедлит этот процесс. Солодка, корень лопуха, L-цистеин, глутамин, достаточное количество воды нужны вам для этого.

20 лет – стареет кожа. Кожа истончается, меняет свой цвет, начинает терять свою упругость и высокую способность к регенерации из-за сокращения количества коллагена и эластина. Помогут витамин С, L- лизинL-пролин, Омега-3 кислоты.

30 лет – старение мышц, которое обусловлено изменениями в белках, в кровоснабжении мышц и уменьшением объема мышечной ткани. С возрастом резко падает способность выполнять силовые физические нагрузки. Не хватает аргинина, глутамина, необходимо восстановление кровоснабжения (см. выше)

35 лет – возраст начала старения скелета: уменьшается скорость обновления клеток костей, происходит постепенное ослабление костей, увеличивается риск переломов (например, переломов шейки бедра) и замедляется процесс сращения костей. Человек начинает отмечать утомляемость при ходьбе, ноющие боли в позвоночнике и суставах. С возрастом происходит постепенное уменьшение роста человека за счет увеличения кривизны позвоночника и снижения высоты межпозвонковых дисков. Необходимо контролировать количество кальция (денситометрия 2 раза в год) и глюкозамина сульфата в питании или БАД.

35 лет – начинает стареть грудь у женщин. Она постепенно теряет свой объем и обвисает (птоз молочных желез). Причина старения груди в сокращении объема жировой ткани и потери эластичности кожи. (О коже см. выше и нельзя слишком старательно худеть!)

35 лет – стареет половая система и падает фертильность. У мужчин ухудшается качество спермы. У женщин стремительно сокращается количество яйцеклеток, снижается уровень половых гормонов и увеличивается риск самопроизвольных выкидышей. Половая система – это цинк, аргинин, витамин Е, фолиевая кислота, селен, для женщин ещё фитоэстрагены.

40 лет – начинает стареть сердце. Среди главных причин старения сердца – снижение эластичности сосудов и закупорка сосудов холестериновыми бляшками. С возрастом происходит повышение артериального давления, нарушается кислородное снабжение тканей и развивается их гипоксия, что может привести к серьезным последствиям со стороны организма, например к развитию инсульта и инфаркта миокарда. Восстановление кровообращения, кофермент Q-10, L-карнитин и магний вам в помощь! И, конечно же, бассейн, спортзал, танцы, прогулки: без тренировок сердце стареет быстрее!

40 лет – возраст начала старения глаз. Большинству людей после 40 лет требуется коррекция возрастной дальнозоркости, развивающейся из-за ослабления глазных мышц и потери способности к концентрации. С этого же возраста рекомендуется регулярный осмотр у офтальмолога, чтобы не пропустить начало таких серьезных заболеваний, как глаукома, катаракта и возрастная дистрофия сетчатки глаз. Замедлят это гимнастика для глаз, хром, цистеин, глутатион, селен, антиоксиданты, витамин А и каротиноиды, таурин

40 лет – старение зубов, десен и слюнных желез. Слюнные железы перестают справляться со своей функцией (уничтожением бактерий), что приводит к распространению инфекции и заболеваниям десен. Ухудшается механическая обработка пищи в ротовой полости. Проблема начинается с нарушений капиллярного кровообращения и недостатка кальция. Помогут Гинкго Билоба, Нейроплас и Ультракальций.

50 лет – стареют почки. С возрастом ухудшается фильтрационная способность почек; результативность их работы с 30-ти до 70-ти лет падает в два раза. Значительно возрастает риск инфицирования и слабеют сфинктеры мочеиспускательной системы. Это тоже проблема недостаточного капиллярного кровообращения, слабого сердца (кофермент Q-10 и L-карнитин!), витаминов группы В.

 50 лет – у мужчин стареет простата. Простата увеличивается в объеме и сужает просвет уретры, что приводит к затруднениям при мочеиспускании, чувству неполного опорожнения мочевого пузыря, учащению ночных позывов и к другим признакам аденомы простаты. По статистике аденома простаты выявляется у 20% 40-летних и уже у 60% 60-летних мужчин. Растительные ферменты натощак, Вита Цинк (10-15 мг в день), препараты пальмы ползучей и коры африканской сливы (Прост Плас), аминокислоты глицин, аланин, глутамин помогут решить эту проблему.

55 лет – начинает стареть желудок. Ухудшается тонус желудка, его мышечная активность, укорачивается период работы, уменьшается секреция желудочного сока и соляной кислоты. Это приводит к нарушениям переваривания пищи, ухудшению всасывания, инфекциям, диарее и запорам. Замедлят процесс пробиотики, бетаина гидрохлорид, ферменты, витамины, глутамин. (Флора Дофлус+ФОС, Стомак Суппорт, Витазим, Цирусовый пектин, Колон Кэйр)

55 лет – ухудшается слух. Причина ухудшения слуха с возрастом кроется в потере волосковых клеток, Часто это связано с недостаточным питанием и надо восстанавливать капиллярное кровообращение (Гинкго Билоба, Нейроплас).

60 лет – вкус и обоняние, постепенная утрата которых, происходит в следствии постепенного сокращения количества рецепторов, ответственных за вкус и обоняние. Цинк, растительные ферменты, витамины В, С и Е замедлят этот процесс

65 лет – стареет мочевой пузырь. Старение мочевого пузыря особенно много проблем приносит женщинам, у которых учащаются позывы к мочеиспусканию, затрудняется полное опорожнение мочевого пузыря, увеличивается риск инфицирования или, достаточно часто, развивается стрессовое недержание мочи.  Помогут справиться фитоэстрагены и витамины группы В и специальная гимнастика. (Женская  поддержка, Вита В Плюс).

65 лет – стареет голос: мягкие ткани гортани утрачивают былую эластичность и тонус. Голос пожилого человека становится тише, появляется хрипотца, изменяется тембр голоса. Аминокислоты, омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, пение, достаточное количество воды и контроль за кровообращением  сохранят ваш голос звонким надолго!

70 лет – печень. Печень - самый стойкий орган с очень высокой способность к регенерации. Тем не менее, с возрастом уменьшается ее объем и масса, снижается производительность труда печени, ухудшается выделительная и дезинтоксикационная функция. Экстракт расторопши, глутатион, холин («Ливер райт»), L-цистеин помогут получить проблемы с печенью как можно позже!

 А если в вашей пище не хватает веществ, необходимых организму для решения возрастных проблем, они есть в нутрицевтиках «Виталайн»! Составы продуктов, цены, адрес магазина - на сайте www.vitaline.vrn.ru и сайте магазина – www.zd-i-kr.ru.

Подробности по телефонам 8-910-738-75-38, 206-72-78.